ありがとうございます、と声に出して感謝することです。

有り難いのは、有ることがなかなか難しいという意味ですから、自然と感謝の気持ちになります。

自分がこの世に生まれてきたのは、有り難いことなのです。選ばれたのです。こころの次元を上げるチャンスを与えられたのです。期待されています。ほんとうに、ありがたいことなのです。

生まれてきたことを感謝し、いま生きていることを感謝し、護られていることを感謝し、導かれていることを感謝する以外にないでしょう。